L'activité physique adaptée

L’activité physique adaptée est encadrée par Hugo Chabbert (CHABB APA) https://www.instagram.com/chabbapa. Le but étant de créer un moment de partage entre les différentes personnes et de permettre à chacun selon ses capacités de pratiquer une activité physique adaptée. Cela permet de préserver et d’améliorer les capacités physiques en lien avec les gestes du quotidien, stimuler les facteurs moteurs de l’équilibre, la cognition, la mémoire, développer et améliorer le sentiment de bien-être et la sociabilisation.

Les séances sont composées d’un échauffement, d’exercices et d’un retour au calme.

⇒ La marche

⇒ Exercices d’équilibre, de souplesse

⇒ Gym de mémoire

⇒ Jeux collectifs

⇒ Motricité fine…

Hugo Chabbert intervient une fois par semaine.

 

 

 

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